Dead-Line Tema Livres Prorrogado - 20 de Julho de 2010

Em virtude da Copa Do Mundo e o grande número de acessos em nosso sistema, o que dificultou o envio de alguns trabalhos, o Dead-Line para os Tema Livres para o Simpósio Internacional de Ciências do Esporte foi prorrogado para o dia - 20 de Julho de 2010.


Caso tenha alguma dúvida de como realizar o processo de envio de Temas Livres, seguem os seguintes contatos: e-mail e msn : simposio@celafiscs.org.br / 4229-8980 ou 4229-9643 skype: maysa.calmona

Acesse o SITE DO SIMPÓSIO 2010

Capacidade Funcional em Idosos Dinapênicos e Obesos.

Capacidade Funcional em Idosos Dinapênicos e Obesos.
CELAFISCS – Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul.

A população mundial esta envelhecendo e isto não é surpresa para mais ninguém. O problema é que com este envelhecimento as incapacidades funcionais vão surgindo e esta situação aumenta os gastos com a saúde pública. Não obstante, um prejuízo da capacidade funcional aumenta o número de internações, piora a qualidade de vida, deixa o idoso mais dependente e aumenta o risco de quedas. Para se ter uma idéia deste problema, segundo o Centro de Estatística de Saúde dos Estados Unidos pelo menos 15% da vida de um idoso será destinada a alguma incapacidade funcional.

Com relação às características morfológicas, também está claro o aumento da adiposidade corporal e redução da força muscular com o avanço da idade. Estas duas características envolvidas no processo de envelhecimento interferem de forma incisiva na capacidade funcional e foi exatamente isto que dois pesquisadores (Danielle R. Bouchard e Ian Janssen)
da Universidade de Queen, na cidade de Kingston, no Canadá observaram em 2.039 indivíduos, com idade igual ou superior a 55 anos participantes do U.S. National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES). Os idosos (homens e mulheres) foram divididos pelo quartil de gordura corporal total e força muscular. Desta forma, foram estabelecidos quatro grupos, sendo eles: não dinapênico e não obeso, só obeso, apenas dinapênico e dinapênico/obeso.

Para mensurar a gordura corporal e a força muscular foi utilizado do DEXA e a extensão de joelho no dinamômetro isocinético, respectivamente. Já para a capacidade funcional foi realizado o teste de velocidade de andar (objetivo) e a utilização de cinco questionários sobre as funções físicas que eles conseguiam realizar (subjetivo).

Vale lembrar que o termo “Dinapenia” foi proposto por Clark BC e Manini TM em 2008 para se referir à perda da força muscular com o avanço da idade.

O problema principal em questão era se a dinapenia ou a obesidade exerciam o mesmo efeito sozinhas na capacidade funcional desses idosos ou a associação dessas condições pioravam a capacidade funcional.

Os resultados apontaram que na velocidade de andar 36,1% dos dinapênicos/obesos, 24,1% dos dinapênicos, 18% dos obesos e 12,2% dos não dinapênicos e não obesos apresentaram dificuldade em realizar o teste. A diferença média entre os não dinapênicos e não obesos para os dinapênicos/ obesos, no teste de velocidade de andar, foi de 0.14m/seg., o que representou 14,9% em termos percentuais. Entretanto, se esta velocidade fosse para percorrer uma distância de 20 metros, isto representaria um aumento de quase 3 segundos, o que tem importante influência nas atividades da vida diária como, por exemplo, atravessar uma rua.
Com as respostas dos questionários foi obtido um score de 0 a 15, em que 0 é o pior e 15 o melhor. Os resultados indicaram para o mesmo sentido, isto é, os dinapênicos/obesos foram os que obtiveram os piores scores.

Desta forma os autores concluem que a obesidade e a dinapenia prejudicam a capacidade funcional em idosos, porém, quando estas duas condições estão associadas o prejuízo é ainda maior.

Referência.
Bouchard DR. and Janssen I. Dynapenic-Obesity and Physical Function in Older Adults. Journal Gerontol. A Biol. Sci. Med. Sci. 2010;65A(1):71–77.



Prof. Mauricio dos Santos
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Estagiário Celafiscs em Tour Cientifico.

Caros Colegas,

Após um longo tempo sem dar notícias, quando muitos pensavam que eu estava morto, aqui venho eu contar um pouco da experiência que estou vivendo nos útlimos 20 dias.

ACSM
Gigante! Enorme! Os Melhores!
São algumas palavras que descrevem esse evento que alguns de vocês já tiveram a oportunidade de estar presente!

Como comentei com o Dr. Victor, o que mais fiquei impressionado é com o nível e profundidade das discussões científicas. Enquanto um palestrante "fera" dos quais temos a oportunidade de ler em alguns artigos e livros está realizando uma apresentação, colegas tão reconhecidos quanto eles assistem! Ahhh também tem aqueles alunos de graduação que perdidos no auditório!

Entretanto consegui descrever o congresso em: Angústia de Tempo! Estavam ocorrendo mais de 25 salas dos mais interessantes temas AO MESMO TEMPO! Em qual devo ir? Mas vou acabar perdendo a outra! uahuahuaa

Brincadeiras à parte foi uma experiência maravilhosa que espero vivênciar muitas vezes!
Quanto às anotações like Dr. Victor, me perdoem mas ainda não desenvolvi tal habilidade. Tenho alguma no meu caderno mais quando voltar ao Celafiscs pretendo compartilhar com vocês!

Universidade de Massachusets
Após o Congresso vim para a Universidade de Massachusets visitar o laboratório da Priscilla Clarkson (Biologia Muscular).
Brevemente (no Celafiscs conto com mais detalhes) estão sendo realizados dois grandes estudos:

- O efeito da estatina na função muscular. A estatina vem sendo utilizada para redução dos nível de LDL, entretanto alguns sujeitos que utilizam tal medicamento sofrem com mialgia (principalmente indivíduos com mais de 40 anos).
THOMPSON et al. JAMA 2003; 289(13): 1681-1690 (só tenho ele impresso! Maurício baixa por pessoal ai! huahauh)

- Efeito do Fumo na função Muscular. Relatos da Army US tem mostrado maior incidência de lesões em fumantes do que em não fumantes.
Objetivo do estudo: reparo muscular em fumantes e não fumantes. Mecanismos?

Também tive a oportunidade de visitar o laboratório da Patty Freedson (AF e Saúde). O carro chefe desse lab é a acelerometria.
Projetos:

- Validação de um novo acelerômetro (IMS - Integrate Majorament System). Acelerômetro em 3 eixos (longitudinal, transversal e sagital).
Meds Gem - Gasto Energético Repouso por meio do ciclo inspiratório e célula de O2.; PA; peso e estatura; Oxicom VO2máx c
om Oxicom são realizadas as atividades do dia a dia (sentar, levanter, deitar, digitar, caminhar 3miles/hour e 4 miles/hours e com inclinação; pedalar, carregar caixa, jogar tênis),

- Rede Artificial Neural (reconhecimento do padrão de atividade física por meio de percentil de accelerometria - IMS e Actigraph)!
(em anexo um artigo que explica bem como funciona essa rede artificila neural)!

Na próxima semana estou indo para Boston. Vou assistir comemoração do 4 de julgo (independência) e vou visitar a I-Min Lee na Universidade de Harvard.

Abraços a todos e saudades!

Leandro Rezende

Certificação Promoção da Atividade Física - CELAFISCS & ABQV

Certificação Promoção da Atividade Física - CELAFISCS & ABQV

Em sua 10ª edição do Congresso Brasileiro de Qualidade de Vida, a ABQV – Associação Brasileira de Qualidade de Vida – traz palestrantes de renome nacionais e internacionais, para abordar o tema Sustentabilidade para o bem-estar e Qualidade de Vida,
Temos a certeza de que, mais uma vez, essa rica programação será fundamental para vocês, Congressistas, que estarão conosco nestes 10 anos deste que é considerado o maior evento de qualidade de vida do Brasil.

Diante de nossa proposta em oferecer uma programação diversificada, trazemos este ano, como novidade, a Certificação em Stress, Atividade Física e Coaching Internacional, além de palestras temáticas e apresentação de Cases e Debates, com temas atualizados, conteúdo variado e prático.
Estaremos ainda oferecendo a oportunidade de se identificar alternativas de abordagem, que contribuirão para resultados sustentáveis e perenes.

A vocês, palestrantes, congressistas e patrocinadores, muito obrigado por estarem conosco nestes 10 anos de Congresso. Nosso sucesso também se deve a vocês.

Venham estar conosco nesta nova edição, pois, com certeza, a presença de vocês fará a grande diferença neste evento.

Com carinho,
Cecilia Cibella ShibuyaVice-Presidente de Eventos e Relações Institucionais da ABQV

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Dead-Line Tema Livre - SIMPÓSIO CELAFISCS 2010

Exercício físico reduz em 60% sintomas de asma

A asma atinge 10% da população brasileira e é responsável por 400 mil internações e 2 mil mortes por ano, de acordo com a Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (Asbai). Ernesto "Che" Guevara, o compositor Ludwig Van Beethoven, o político Theodore Roosevelt e as atrizes Sharon Stone, Lindsay Lohan e Jessica Alba são alguns dos famosos e personalidades que sofrem ou sofreram com o problema. Para todos os asmáticos, uma boa notícia: atividade física reduz em até 60% os sintomas, segundo pesquisa do Hospital das Clínicas, da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).

O estudo avaliou por três anos 101 pacientes adultos, com idade entre 20 e 50 anos, em tratamento no hospital. Na primeira etapa, todos participaram de um programa educacional, com ênfase no controle de fatores ambientais, uso correto da medicação durante o tratamento e automonitorização dos sinais da doença.Em seguida, os voluntários foram divididos em dois grupos. O primeiro passou por um tratamento fisioterápico, com a realização de exercícios respiratórios e treinamento aeróbico, além de acompanhamento clínico. As atividades físicas ocorreram duas vezes por semana, durante 30 minutos, por três meses. O outro grupo só recebeu exercícios respiratórios e acompanhamento clínico. Em ambos os casos, a medicação não foi alterada. Os participantes que colocaram o corpo em ação tiveram menos sintomas de asma (como tosse, chiado, falta de ar e aperto no peito) e melhoraram a qualidade de vida, especialmente no inverno, quando os incômodos se intensificam. De 16 episódios por mês, passaram a apresentar seis. Ansiedade e depressão, comuns em asmáticos, também foram atenuadas.

Os pacientes que se mantiveram sedentários não apresentaram mudanças no quadro clínico.O fisioterapeuta Felipe Mendes, autor do trabalho, disse que a atividade física, na maioria das vezes, é considerada vilã para quem tem a patologia por ser um dos fatores desencadeantes mais comuns de crises. No entanto, quando realizada corretamente, pode ser benéfica. A equipe quer compreender a influência do exercício aeróbio no processo inflamatório pulmonar. Uma das hipóteses é que reduza a resposta alérgica e aumente a produção de mediadores anti-inflamatórios, como já foi verificado em estudos com animais, afirmou Celso Carvalho, orientador da pesquisa, realizada pelo Serviço de Fisioterapia do Instituto Central do HC.

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Baltimore - Dr. Victor Matsudo

A minha frente tenho as imagens da silhueta da cidade, onde se destaca ainda o edifício verde que abriga o Hotel Reinassance, local do congresso quando aqui estive pela primeira vez, ainda nos anos 80. Parece que foi outro dia que estava conversando com o saudoso Oded Bar-Or em um restaurante simples, quando vimos pela TV as imagens marcantes daquele chinês a frente dos tanques na praça de Pequim. A vida passou muito rápido...Nesse ínterim pudemos aqui voltar há uns 10 anos, com o Congresso do ACSM já no novo e espetacular centro de convenções, com suas super-maquetes de navios famosos, como o Constelation, e as estatuas de dois personagens conversando que realmente parecem estar por lá o tempo todo.

Nessa simpática cidade americana, o point se encontra ao redor da baia, na região chamada de Inner Harbour. Ao redor dela se dispõe uma quantidade impressionante de restaurantes, como o Espanhol Tasca, com sua sangria e paella exuberante e o Cheescake Factory, com aqueles doces mirabolantes. Pelas largas passarelas o povo se aglomera em busca de passeios marítimos e de visitas ao Constelation, histórico navio de guerra que combateu e derrotou a gloriosa marinha inglesa. Ao longo desse caminho foram construídos nos últimos anos o Museu de Ciência e o maravilhoso Centro de Informações Turísticas, local que dá gosto de visitar a cidade. Mais adiante se vê um parque encimado por pequeno monte, de onde se tem vista privilegiada da cidade e passando pelas marinas se alcança região de condomínios de alto padrão, alguns construídos em cima do mar.

Mas nessa cidade em que se pode deixar o laptop aberto, maleta com todos os documentos e dinheiro na mesa do aeroporto e ir ao banheiro sem problemas, a segurança é precária. Parece que tudo está lindo até dois quarteirões para dentro, sendo que na região do famoso John Hopkins Hospital a situação é ainda mais grave. Nunca me canso de lembrar que foi nesse hospital, há pouco mais de 100 anos que pela primeira vez se passou a se operar com luvas, pois os doutores até então o faziam a pelo. Alias me contaram historia emocionante de negro cuja família havia acumulado dinheiro por toda a vida para ele poder fazer medicina, ter essa importância perdida por um banco que foi a bancarrota e o fez passar muitos anos como técnico de cirurgia. Qual não foi a surpresa quando o cirurgião responsavel pelo primeiro transplante cardíaco exigir a presença dele na sala e mais tarde ele se tornar Professor Emérito da Universidade.

Não há atração turística maior que o National Aquarium, agora ampliado para dar lugar a exposição ímpar de águas-vivas. Tem ainda pássaros aquáticos, que simplesmente voam embaixo da água, como o simpático e elétrico American Puffin. Mas são ainda seus peixes, não os grandes tubarões, que me impressionam mais. O Bunggai Cardinalfish se assemelha a um acara bandeira, com duas nadadeiras dorsais e duas ventrais, dando um aspecto todo especial, principalmente quando visto em cardume. Claro que dentre aqueles peixes amarelos, que dão vida a qualquer aquário marinho, se destaca o Racoon Butterflyfish, com o corpo ainda pintado de branco e com uma marca preta arredondada. E para quem gosta de peixe vermelho, o Garibaldi é imbatível. Vale ressaltar o cuidado arquitetônico do conjunto, pois enquanto esteiras inclinadas vão te alçando aos andares superior, conseguiram uma solução fantástica para a descida, feita por rampas que vão pelo interior dos grandes tanques que assim podem ter seus moradores sendo apreciados por todo o trajeto.

Esta edição do Congresso do American College foi marcada pelo lançamento global do programa Exercise is Medicine, concebido pelo Bob Sallis. Entre seus pontos altos (muitos) e baixos (poucos) a palestra do Brian Whipp ficará como bom exemplo do que diferencia um schoolar de um cientista. No plano pessoal, a menção que na Palestra do Paffembarguer o Adrian Bauman fez nos colocando entre as seis pessoas que mais o inspiram ficará para sempre repercutindo em minha memória. Mereceu até o saboroso camarão com tortelini ao pesto do simpático Amicis, um dos restaurantes da gastronômica Little Italy, bairro que abriga uma confeitaria que tem no toldo da frente os dizeres: a vida é curta, coma sobremesa primeiro!